秋天,忘不了的唇

　　1.注意补充维生素

　　导致口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少，
人体维生素B2、维生素A摄入量不足。所以，在深秋季节，更应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可在医生的指导下服用一些维生素。

　　2.不可随意舔唇

　　其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果是越舔越裂越痛。

　　3.不可撕皮

　　如果起皮现象真的特别严重，完全可以对着镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

　　4.注意正确的护唇方法

　　正确的护唇方法应该分为五个步骤：

　　(1)用热毛巾敷于唇部约5分钟；

　　(2)给嘴唇涂上一层凡士林；

　　(3)用软毛牙刷轻轻擦拭唇部，以去除死皮；

　　(4)涂上护唇膜；

　　(5)洗净后再涂上润唇膏。