成功减肥者的9个小秘诀

需要一些如何减肥并能很好的保持的建议吗？下面是成功减肥者的Tips。

1、“假如你必须要炫耀的话，那就炫耀素食而不是巧克力。”

尤其是绿色蔬菜之类的，比如西芹，给人感觉就很健康，亭亭玉立，香脆可口，吃它准没错。要是静静地吃了那么几个罪恶的巧克力也就算了，千万别说出来诱惑大家。当然了，当着大家面估计你也不好意思说我多么能吃巧克力，还有棒棒糖。