- 急瘦十一招 招招奇思妙想[图]
- 减肥方法层出不穷，以下是网上炒的最火热的十一种另类减肥法，每招都能起到意想不到的效果哦！ 1. “咖啡豆瘦身法” 器材：准备30颗咖啡豆。 * 步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:11:04 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 饮水减肥法可能让你死翘翘(组图)
- 一些女士为了减肥，只吃少量食物，饥饿时大量饮水。专家提醒，短时间内过量饮水，会导致体内电解质稀释，可能引起“水中毒”。 重庆沙坪坝汉渝路的高小姐日前就发生了水中毒。24岁的高小姐为了...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:11:02 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 7天减3斤 蔬菜瘦身汤
- 千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹饪技巧，营养师已把营养量全面顾及，名厨又把美味给加了进去，你还不动口，更待何时？ ...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:11:02 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 2月减掉15斤 我的苗条经
- 服装设计师的职业很让人羡慕，但那么多衰哥靓女在眼前打转也着实让肉肉的设计师嫉妒，下面这位MM就遇到了此种情况哦。 主人公：赵龙 减肥时长：2个月 减肥成效：15斤 我是一名服装设计师，由于...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:59 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 美女必看--吃出你的小蛮腰
- 让粗腰变细——饮料篇 最佳饮料——水 不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:59 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 猪尾妙方变身“波霸”
- 邻居小袁胸部丰满，腰肢细如弱柳，整个人就是一个衣架子，无论穿什么衣服都很好看，令众女友十分羡慕，尤其她胸前的一对傲人波波，让她穿上旗袍，显得线条毕露。据说，她的瑞士老公就是被她这副“魔鬼...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:57 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 清脂败火 瘦身菜凉瓜魔芋丝
- ≮魔芋konjak≯ 又名麻芋、鬼芋。魔芋的原料是一种芋头科多年生的草本植物。魔芋的制作方法：把魔芋的球形根茎磨成粉末后加入水，作成质地如胶的胶态形状，然后再加上消石灰等碱性物质，使它凝固即可。...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:57 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 最有效的营养减肥食谱
- 减肥菜谱1.双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制作方法： (1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝； (2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净； (3)...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:52 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 新鲜怪招，搜罗mm瘦身2法
- 到夏天，那些不管胖还是不胖的姑娘们就开始了奋不顾身的减肥。凡是能露出来的，都得减，胳膊、腰、小肚子、腿……怎么这工程比盖一栋大楼还难？你看那大楼，还不是说起来就起来了？好人我特意搜罗了几...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:52 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 向你推荐瘦身减肥三道汤
- 你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 美味消脂汤 材料：党参5钱、车前子3钱（...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:50 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 绝大多数肥胖者称自己饮食习惯健康
- 据美联社2日报道，一项有超过1.1万人参与的电话调查显示，至少有四分之三的美国肥胖者表示，他们的饮食习惯是健康的；有大约40%的肥胖者声称，自己每周至少进行3次高强度的体育锻炼。 此次电话调查是由...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:50 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 公认最牛的7大瘦身果蔬
- 时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:47 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 14种食物让你轻松瘦身(组图)
- 紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、西柚、木瓜…这些常见的蔬果对减肥与排除水份很有帮助，别因他们普通而忽略了哦！尤其是花生，虽然脂肪含量高，但也富含优质蛋白质，在消化时也会燃烧脂肪，因此，...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:45 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 9大美食消夏又减肥(图)
- 减肥食物如何选择1、不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食，因为它们比馒头和米饭的热能高得多，更易使人发胖。2、用豆腐代替动物性食品。3、用鸡肉和鱼肉来代...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:45 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 馋猫减肥法则
- 有这么一群人，她们从来没有真正胖过，但是对“胖”是有防范意识的，也在平时做一些运动，在睡觉前控制嘴馋的毛病。身材自然而然地发展，有曲线，经常穿裙子，穿热裤。 你一定觉得她们的曲线...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:43 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 女性饮食减肥的最佳模式
- 科学家研究发现， 同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:43 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 让女人大吃一惊的瘦身误区
- 在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。 误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。 事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:41 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 10种方法 减肥的最佳途径
- 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:41 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 小MM狂瘦50斤 阶段成功经验谈
- 本人身高174CM，这大概是02年时候的我。那时候大概只有初1左右吧，天天就只知道吃，没命的吃。直至体重到200斤了还在吃。那时我妈开始觉得事情的严重，就克制我的饭量，不过还是没用，我还是自己会偷...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:39 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 玫瑰蜜枣茶至IN瘦身方法[图]
- 对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的季节了，现在因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了，有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:39 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 苹果牛奶去肚腩 一周可见效
- 苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！ 第...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:37 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 15天减去冬日小肥腰
- 于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让明年早春时节的自己也能在人...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:37 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 6大流传减肥偏方真面目(图)
- 苹果减肥、色拉减肥、喝酒减肥……这些减肥偏方真的可信吗？偏方1：一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:35 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 冬瓜虾仁减肥法 1个月瘦15斤
- 1、冬瓜虾仁减肥法~因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质~缺钙可以导致肥胖！！食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:35 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 清肠美体5大绝招(图)
- 眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道的清洁，...
- 作者：站长整理发表于：2008-04-05 10:10:33 点击：0 评论：0 查阅全文...
